5 passos para começar uma dieta cetogênica

Uma dieta cetogênica é bem conhecida por ser uma dieta pobre em carboidratos, onde o corpo produz cetona no fígado para ser usada como energia. É também conhecida por muitos nomes diferentes como dieta keto, dieta low-carb, dieta LCHF (low-carb, high-fat, ou, em Português, pobre em carboidratos, rica em gordura). Quando você come algo rico […]

Cloreto de Magnésio ajuda prevenir e curar doenças

O cloreto de magnésio há muito tempo vem sendo usado para tratamentos de doenças, mas de um tempo pra cá se tornou um ótimo suplemento alimentar para ajudar na saúde, inclusive por quem não apresenta nenhuma doença. Para que serve o cloreto de magnésio Em nosso organismo, o cloreto de magnésio é dividido em dois […]

Quem gosta de doce é mais legal

Um pesquisa, da Universidade de Gettysburg, nos EUA, revelou que existe uma relação entre ser ‘legal’ e comer doce. Cuma? Seguinte: 100 voluntários (pessoas desconhecidas dos pesquisadores) tiveram acesso a fotos e fizeram uma lista com os alimentos preferidos. De acordo com a pesquisa as pessoas consideradas ‘mais simpáticas’ foram as que disseram gostar mais […]

Vai um cigarrinho aí?

Acha que te faz bem? É a frase estampada nesta imagem…E muitas vezes uma imagem vale mais que mil palavras, já diz o ‘jargão’. Hum… Será que imagens como estas divulgadas no Propagandeando causam o efeito esperado, ou seja, as pessoas sensibilizam-se com esse ‘apelo’? É diferente ser consciente e sensibilizar-se. Somos conscientes que o […]

Sou bebum…Mas sou magra!

Recebi por DM (no twitter) um texto: Alcoorexia é um preço alto para manter-se magro.Como o blog também aborda assuntos relacionados à beleza, achei interessante falar sobre isso. A ditadura que oprime muitas mulheres está fazendo ‘nascer’ transtornos que nos parecem estranhos, mas que estão aí ‘batendo’ na nossa cara. Eu, como já disse aqui […]

Eu estou gorda?

Confesso que não vejo TV, mas esse episódio de Aline é muito legal e retrata bem uma situação típica para quase todas as mulheres: a mania de achar que está gorda! Você se sente cobrada assim pela balança? Já fez loucuras para emagrecer? É inimiga do espelho? Toda mulher pergunta ao seu namorado/marido/rolo/ficante: Eu tô […]