Low Carb: os carboidratos que menos engordam

Acredite ou não, existem carboidratos que não engordam e você pode comer sem problemas, mesmo se você estiver tentando perder peso. Neste artigo, vamos lhe mostras quais carboidratos você pode comer sem culpa. Quando estamos fazendo dieta para emagrecer rápido, a primeira coisa que fazemos é nos privar de comer pães, macarrão ou arroz, mas […]

7 Benefícios da Batata Doce

Assada ​​ou grelhada, cozida ou esmagada, a batata doce não são apenas deliciosas, mas também muito saudáveis. Existem muitas receitas que você pode experimentar com batata doce. Adicionando em sopas ou usando ela para completar saladas, também em sanduíches ou recheios. Desfrute da batata doce, pois elas são altamente benéficas de inúmeras maneiras. Estes são alguns […]